Home » » Sinh tố Na

Sinh tố Na

Giới thiệu về quả na:

Quả na có hình dáng tròn, lớp vỏ xanh tuy sần sùi nhưng phần thịt lại trắng và rất thơm ngon. Tên khoa học của nó là Annona aquamosa Linn.

Hướng dẫn chọn quả na ngon: Bạn hãy lựa chọn những trái già múi to, bóp vào có cảm giác mềm, tách làm đôi và dùng muỗng múc phần thịt.

Sinh tố Na

Hướng dẫn làm sinh tố na ( dùng cho 2 người ):

- 250 g Na đã bỏ hột.
- 1 chén sữa tươi
- 1/2 muỗng cà phê muối





- 1 + 1/2 chén đá bào

Cho tất cả hỗn hợp trên vào máy xay nhuyễn, sau đó đổ ra ly uống liền.

Hướng dẫn làm sinh tố na thập cẩm ( dùng cho 2 người ):

- 125 g Na bỏ hột.
- 1 chén dưa hoàng kim Nhật xắt nhỏ.
- 1/4 chén lá bạc hà
- 1/4 chén xi rô
- 1/2 muỗng cà phê muối
- 1 chén đá bào.

Cho tất cả hỗn hợp trên vào máy xay nhuyễn, đổ ra ly và trang trí bằng 1 nhánh bạc hà.

Giá trị dinh dưỡng từ quả na:

Quả na có hàm lượng đường cao và chứa nhiều Vitamin A, C, B1 và B2 và các khoáng chất khác, giúp nhuận trường và giải khát.