Home » » 5 loại nước quả thanh lọc cơ thể cuối tuần

5 loại nước quả thanh lọc cơ thể cuối tuần

Bạn có biết, nếu thường xuyên uống những loại nước như nước ép cần tây, trái kiwi hay nước rau củ quả giúp đào thải độc tố, đem lại làn da tươi tắn và cơ thể khỏe mạnh.

1. Nước kiwi

Chuẩn bị: Tám quả kiwi, ba quả táo xanh, nửa quả dưa chuột kèm thêm vài nhánh gừng tươi, lá bạc hà và đá lạnh.

Trộn tất cả các thành phần trên, đưa vào máy xay và xay nhuyễn. Uống ngay sau khi xay để giữ nguyên vitamin và hương vị.

Xem thêm: Hướng dẫn làm nước kiwi ướp lạnh

2. Nước rau xanh

Chuẩn bị: Ba lá cải xoăn (bỏ hết cuống), bốn lá xà lách, vài ngọn rau chân vịt, nửa quả chanh và hai quả táo.

Cho hết các thành phần trên vào máy ép trái cây và thưởng thức. Nếu thích nước ép ngọt hơn, bạn có thể thêm một củ cải đường vào.

5 loại nước quả thanh lọc cơ thể cuối tuần

3. Nước rau, củ, quả

Chuẩn bị: Một chén cải xoăn, một chén rau chân vịt, nửa chén dứa, hai quả táo xanh và một nhánh bạc hà.

Xay tất cả trong máy ép trái cây và uống ngay khi pha chế xong.






4. Nước ép cần tây

Chuẩn bị: Nửa chén rau chân vịt, một quả dưa chuột to, một quả táo, hai cọng cần tây và ba nhánh mùi tây, một thìa nước cốt chanh và gừng tươi.

Kết hợp tất cả hỗn hợp trên và xay nhuyễn.

5. Nước táo

Chuẩn bị: Một quả chanh, hai quả táo, một nhánh gừng nhỏ, sáu cọng cần tây, một quả dưa chuột và hai nắm rau bina.

Sau khi xay xong tất cả các thành phần trên, bạn đổ ra cốc và uống ngay.

Theo: Thùy Liên - vnexpress